Trawienie
Punkt wyjścia po ostatnim posiłku.
Post przerywany, w Twoim tempie
Post,
wreszcie prosty.
Jedno stuknięcie na start.
Twój czas, Twój rytm i Twoje postępy.
I dokładnie tyle, ile trzeba, by trzymać kurs.
Na iPhone’a i Androida. Pobieranie za darmo.
Mniej szumu. Więcej jasności.
Proste, aż po szczegóły.
Bez kontaNawet offlineBez reklam i śledzenia
Stworzone na co dzień
Małe kroki.
Nawyk, który rośnie.
Wszystko, co ważne, w jednym miejscu.
Bez komplikowania reszty.
Prawdziwe ekrany aplikacji, pokazane po angielsku.
Timer
Tu zaczyna się Twój kolejny post.
Postępy
Kalendarz, który pomaga znaleźć rytm.
Osiągnięcia
Małe zwycięstwa warte świętowania.
Poradniki
Trochę jasności na każdym etapie.
Jeden dzień. Twoja równowaga.
Twoje okno.
Twoje zasady.
Twoja codzienność nie przypomina żadnej innej.
Twój rytm postu też nie.
Wybierz protokół albo stwórz własne okno postu i jedzenia. Fastn dopasuje się do Ciebie.
Wybierz rytm, aby zobaczyć swój dzień.
24 godziny, po TwojemuPodgląd
00061218
16:8Twój rytm, po prostu.
16 godz. postu8 godz. na jedzenie
Koniec postu
Przykładowe dzienne okno, do dopasowania do Twoich potrzeb.
Trochę więcej jasności
Każda faza
wyjaśniona.
Krótkie wyjaśnienia najważniejszych faz postu. Do przeczytania i zrozumienia, w Twoim tempie.
Spalanie tłuszczu
Punkt odniesienia, by poznać tę fazę postu.
Ketoza
Proste słowa, by zrozumieć ketony.
Autofagia
Poradnik o tym procesie w komórkach.
Głęboka ketoza
Spojrzenie na fazy dłuższego postu.
Edukacyjne punkty odniesienia, a nie pomiar Twojego metabolizmu.
Prywatne z natury
Twoje dane.
Tylko twoje.
Aplikacja, by znaleźć czas dla siebie.
Nie po to, by zabierać Twoje dane.
Żadnego konta do zakładania.
Bez rejestracji i e-maila. Otwierasz aplikację i zaczynasz.
Swoboda offline.
Timer i historia zawsze pod ręką.
Bez reklam. Bez śledzenia.
Twoja uwaga zostaje przy tym, co dla Ciebie ważne.
Twoje kopie, u Ciebie.
Na Twoim własnym iCloud Drive lub Dysku Google, kiedy chcesz.
I szczegóły, które zmieniają wszystko
Odrobina uwagi.
W każdej chwili.
Przydatne, dyskretne narzędzia.
Zawsze pod ręką, gdy ich potrzebujesz.
Wystarczy jedno spojrzenie.
Widżety na ekranie głównym i Live Activity na ekranie blokady iPhone’a. Twój timer bez otwierania aplikacji.
Live Activity · iPhoneKażda szklanka się liczy.
Zapisuj wypitą wodę jednym stuknięciem, przez cały dzień.
Twoje postępy, tylko Twoje.
Zapisuj wagę i miej osobisty punkt odniesienia w jednym miejscu.
Właściwy moment.
Przypomnienia, które pomagają pamiętać o oknie jedzenia.
Najprościej jest zacząć.
Znajdź swój rytm.
Trzymaj kurs.
Pierwszy krok. A reszta po Twojemu.
Na iPhone’a i Androida. Pobieranie za darmo.
Fastn Premium odblokowuje wszystkie funkcje. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Zarządzaj subskrypcją lub ją anuluj w ustawieniach konta App Store lub Google Play.
Czy Fastn jest darmowy?
Fastn pobierzesz za darmo. Do korzystania z aplikacji potrzebujesz Fastn Premium ze wszystkimi funkcjami: subskrypcji miesięcznej z 7-dniowym bezpłatnym okresem próbnym dla nowych subskrybentów albo jednorazowego zakupu na zawsze. App Store i Google Play pokazują cenę w twojej walucie przed zapłatą.
Czy potrzebuję konta?
Nie. Bez rejestracji, bez e-maila i bez hasła. Fastn otwiera się krótką konfiguracją, a potem od razu timerem.
Jakie plany postu oferuje Fastn?
12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (jeden posiłek dziennie) i 36-godzinny długi post, a także własne plany z twoimi godzinami postu i jedzenia.
Czy moje dane są prywatne?
Dane o poście, wadze i wodzie są zapisane w twoim telefonie, nie na serwerze. Fastn nie ma reklam, narzędzi analitycznych ani śledzenia. Kopie zapasowe to pliki, które zapisujesz na własnym iCloud Drive lub Google Drive.
Czy post przerywany jest bezpieczny dla każdego?
Nie. Fastn jest dla dorosłych od 18 lat i podaje ogólne informacje, a nie porady medyczne. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz cukrzycę, przyjmujesz leki albo miałeś zaburzenia odżywiania.