Trávení
Výchozí bod po posledním jídle.
Přerušovaný půst, ve vašem tempu
Půst,
konečně jednoduše.
Jedno klepnutí a začínáte.
Váš čas, váš rytmus a váš pokrok.
A přesně to, co potřebujete, abyste vydrželi.
Pro iPhone a Android. Stažení zdarma.
Méně hluku. Víc jasnosti.
Jednoduché, až do detailu.
Bez účtuI offlineBez reklam a sledování
Navrženo pro každý den
Malé kroky.
Návyk, který roste.
Vše důležité na jednom místě.
Aniž by se zbytek komplikoval.
Skutečné obrazovky aplikace, zobrazené v angličtině.
Časovač
Tady začíná váš další půst.
Pokrok
Kalendář, který vám pomůže najít rytmus.
Úspěchy
Malá vítězství k oslavě.
Průvodci
Trochu jasnosti v každém kroku.
Jeden den. Vaše rovnováha.
Tvoje okno.
Tvoje pravidla.
Váš den není jako žádný jiný.
Váš rytmus půstu také ne.
Zvolte protokol, nebo si vytvořte vlastní okno půstu a jídla. Fastn se přizpůsobí vám.
Zvolte rytmus a uvidíte svůj den.
24 hodin, po vašemNáhled
00061218
16:8Váš rytmus, jednoduše.
16 h půstu8 h na jídlo
Konec půstu
Příklad denního okna, upravte si ho podle svých potřeb.
Trochu víc jasnosti
Každá fáze,
vysvětlená.
Krátká vysvětlení hlavních fází půstu. Ke čtení a pochopení, ve vašem tempu.
Spalování tuků
Orientační bod k poznání této fáze půstu.
Ketóza
Jednoduchá slova k pochopení ketonů.
Autofagie
Průvodce tímto procesem v buňkách.
Hluboká ketóza
Pohled na fáze delšího půstu.
Vzdělávací orientační body, ne měření vašeho metabolismu.
Soukromé ze své podstaty
Tvoje data.
Jen tvoje.
Aplikace, abyste měli čas pro sebe.
Ne aby brala vaše data.
Žádný účet k založení.
Bez registrace, bez e-mailu. Otevřete aplikaci a začnete.
Svoboda offline.
Časovač i historie máte vždy po ruce.
Bez reklam. Bez sledování.
Vaše pozornost zůstává u toho, na čem vám záleží.
Vaše zálohy, u vás.
Ve vašem vlastním iCloud Drive nebo Disku Google, kdykoli chcete.
A detaily, které mění vše
Trocha pozornosti.
V každé chvíli.
Užitečné, nenápadné nástroje.
Vždy po ruce, když je potřebujete.
Stačí jeden pohled.
Widgety na ploše a aktivita živě na zamčené obrazovce iPhonu. Váš časovač, aniž byste otevírali aplikaci.
Aktivita živě · iPhoneKaždá sklenice se počítá.
Zapisujte vypitou vodu jedním klepnutím, během celého dne.
Váš vývoj, jen váš.
Zapisujte svou váhu a mějte osobní orientační bod na jednom místě.
Ten správný okamžik.
Připomínky, abyste měli své okno jídla na paměti.
Nejjednodušší je začít.
Najděte svůj rytmus.
Držte kurz.
První krok. A zbytek po vašem.
Pro iPhone a Android. Stažení zdarma.
Fastn Premium odemyká všechny funkce. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud ho nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné spravujte nebo zrušte v nastavení svého účtu App Store nebo Google Play.
Je Fastn zdarma?
Fastn si stáhneš zdarma. K používání potřebuješ Fastn Premium se všemi funkcemi: měsíční předplatné se 7denní zkušební verzí zdarma pro nové předplatitele, nebo jednorázový nákup navždy. App Store a Google Play ti před platbou ukážou cenu v tvé měně.
Potřebuju účet?
Ne. Žádná registrace, e-mail ani heslo. Fastn se otevře krátkým nastavením a pak rovnou časovačem.
Jaké plány půstu Fastn nabízí?
12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (jedno jídlo denně) a 36hodinový dlouhý půst, k tomu vlastní plány s tvými hodinami půstu a jídla.
Jsou moje data soukromá?
Údaje o půstu, váze a vodě se ukládají v telefonu, ne na serveru. Fastn nemá reklamy, analytické nástroje ani sledování. Zálohy jsou soubory, které si ukládáš na vlastní iCloud Drive nebo Google Drive.
Je přerušovaný půst bezpečný pro každého?
Ne. Fastn je pro dospělé od 18 let a poskytuje obecné informace, ne lékařskou radu. Před začátkem se poraď s lékařem, hlavně pokud jsi těhotná nebo kojíš, máš cukrovku, bereš léky nebo máš za sebou poruchu příjmu potravy.